Del capítulo 1
القلق والحزن
حين تتعبين عودي إلى هنا "القلق والحزن" يا ابنتي، أعلم أن هناك أوقاتًا تشعرين فيها بثقل على صدرك، وكأن كل شيء حولك يضغط عليك دفعة واحدة… قد يأتينا القلق والحزن فجأة، دون سبب واضح، أو بلا استعداد منا. أول شيء أريدك أن تعرفيه: مشاعرك صادقة… وليس فيها عيب. لا تخجلي من شعورك، ولا تحاولي إنكاره. القلق ليس عدوك، بل إشارة من قلبك أنك تهتمين، وأنك حيّة. عند شعورك بالضيق: — تنفّسي بعمق، ببطء، حتى تهدأ أنفاسك. — اجلسي مع نفسك لحظة، اكتبي ما يزعجك، حتى لو كانت كلمات بسيطة. — تحركي قليلًا: مشي في الخارج، أو تحريك يديكِ، أو أي…
Sinopsis
حين تتعبين عودي إلى هنا
تنويه: هذه الفصول مكتوبة للفتيات فقط.
إلى كل فتاةٍ تشعر أكثر مما تُظهر،
وإلى من تبتسم بينما قلبها مزدحم بالأسئلة…
هذه الصفحات ليست كلماتٍ عابرة،
ولا نصائح مكرّرة يُمكن تجاوزها سريعًا.
إنها أشياء كان يجب أن تُقال لنا في هذا العمر،
لكن أحدًا لم يفعل.
هنا ستجدين همساتٍ تشبهك،
وأسرارًا صغيرة عن الارتباك،
عن التغيّر،
عن الشعور بأنكِ تكبرين دون أن يفهمكِ أحد تمامًا.
اقرئي بهدوء،
ولا تتعجّلي الحكم على نفسك.
ليس المطلوب منكِ أن تكوني كاملة،
بل أن تكوني صادقة مع قلبك.
وإن شعرتِ يومًا بالتعب،
أو بالحيرة،
أو بأنكِ وحدك…
فتذكّري:
هذه الصفحات كُتبت لكِ،
لتعودي إليها كلما احتجتِ أن يفهمكِ أحد.
ــــــــــــــــــــــــــــــ
Capítulos (20)
2 capítulos aquí en la web y 18 capítulos te esperan gratis en la app.
- Capítulo 1 القلق والحزن Leer
- Capítulo 2 اشياء قد تكسرنا Leer
- Capítulo 3 الخوف En la app
- Capítulo 4 حين يمتلئ القلب En la app
- Capítulo 5 التعلق En la app
- Capítulo 6 تغير En la app
- Capítulo 7 رسالة En la app
- Capítulo 8 أعلمي En la app
- Capítulo 9 بناء جديد En la app
- Capítulo 10 الوحدة En la app
- Capítulo 11 فراشتي En la app
- Capítulo 12 القلب En la app
- Capítulo 13 العلاقات السامة En la app
- Capítulo 14 المشاعر En la app
- Capítulo 15 القرب من الله En la app
- Capítulo 16 الشك في الذات En la app
- Capítulo 17 القسوة En la app
- Capítulo 18 الخوف En la app
- Capítulo 19 الخاتمة En la app
- Capítulo 20 طلب من برنامج ريشة En la app
18 capítulos te esperan gratis en la app Risha.
Lee el resto en la app
